Δευτέρα, 30 Ιουλίου 2012

15 χρυσοί αριθμοί υγείας! Εσείς τους γνωρίζετε;


Ανακαλύψτε τα νούμερα που θα σας τονώσουν, θα σας κάνουν να νιώσετε καλύτερα και θα σας γεμίσουν ενέργεια και θα σας βοηθήσουν να είστε σε φόρμα. Η σωστή πρόσληψη θρεπτικών συστατικών, ο περιορισμός... των καταχρήσεων, η άσκηση αλλά και διάφοροι δείκτες της υγείας έχουν τον αριθμό τους. Διαβάστε παρακάτω ποιοι είναι αυτοί οι αριθμοί που πρέπει να γνωρίζετε για υγεία, ευεξία και αποκομίστε πολλαπλά οφέλη για τον οργανισμό σας. 1. Διώξτε το "σωσίβιο" Κάντε καθημερινά 50 κοιλιακούς αν θέλετε να αποκτήσετε ένα σώμα χωρίς το ενοχλητικό "σωσίβιο". Με αυτήν την άσκηση θα δυναμώσετε επίσης τη μέση σας και θα μειώσετε τυχόν πόνους και ενοχλήσεις στην περιοχή. 2. Αδυνάτισμα χωρίς...κόπο Αν μειώσετε καθημερινά τις θερμίδες σας (περίπου 150) τότε σε 6 μήνες περίπου θα χάσετε 5 κιλά χωρίς να κουραστείτε και πάνω από όλα χωρίς εξαντλητικές δίαιτες.

Add To Facebook Add To Twitter Add To Yahoo Add To Reddit Fav This With Technorati Add To Del.icio.us Digg This Stumble This

Δεν υπάρχουν σχόλια:

online παιχνίδια που παιζουν τώρα


powered by Agones.gr - Stoixima

ΔΙΑΦΟΡΕΣ ΕΞΥΠΝΕΣ ΛΥΣΕΙΣ

syng

SYNC BLOGS GreekBloggers.com Neemo.gr Entertainment Blogs - BlogCatalog Blog Directory

Chania - Crete

Akti Olous Hotel Elounda

E S P R E S A K O S

E S P R E S A K O S
Hot Pics.....σε ομορφαινει !